働く大人の疲れた
心と身体を整える
極上のリセットを。

働く大人の疲れた
心と体を整える
極上リセットを。

極上のリセットへと導く
プライベートセッションを
あなたに

私は働く大人の疲れを取る
サポートの専門家です

しぶとく根付いた身体の疲れと
それを生み出す思考は
なかなかリセットできません

私が作ったオリジナルメソッドで
完全に疲れをリセットし
仕事のパフォーマンスを上げて
充実したプライベートも創りましょう

頑張りすぎて自分のケアを
怠っている方

日々の疲れが抜けない女性

疲れすぎてセルフケアを
する余裕のない方

疲労が溜まっている男性

ONとOFFを切り替える技術を身につけて
仕事もプライベートも充実させませんか?

仕事のステップアップ、やりがいを向上させ
大人としてのプライベートも充実させて

今までと違った人生の歩み方を
一緒に探していきませんか?

一生使えるマインドセットと
理想の身体を手に入れましょう

極上のリセットへと導く
プライベートセッションを
あなたに

私は働く大人の疲れを取る
サポートの専門家です

しぶとく根付いた身体の疲れと
それを生み出す思考は
なかなかリセットできません

私が作ったオリジナルメソッドで
完全に疲れをリセットし
仕事のパフォーマンスを上げて
充実したプライベートも
創りましょう

頑張りすぎて
自分のケアを
怠っている方

日々の疲れが抜けない女性

疲れすぎてセルフケアを
する余裕のない方

疲労が溜まっている男性

ONとOFFを切り替える技術を
身につけて
仕事もプライベートも
充実させませんか?

仕事のステップアップ、
やりがいを向上させ
大人としての
プライベートも充実させて

今までと違った人生の歩み方を
一緒に探していきませんか?

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理想の身体を手に入れましょう

Profile

私のプロフィール・活動内容は
こちらからご覧ください

極上リセットヨガとは?

What is yoga

難しいポーズを取ることだけが、
ヨガではない
ただ呼吸をし、ただ座ることもヨガ

慌ただしい毎日を過ごす中で、大切なことを忘れてしまう現代。

「現実は心が作っている」そんなことを聞いたことはないでしょうか?

心をコントロールすることこそが、人生を豊かにする近道です。

What is yoga

難しいポーズをとることだけが、ヨガではないただ呼吸をし、ただ座ることもヨガ

慌ただしい毎日を過ごす中で、大切なことを忘れてしまう現代。

「現実は心が作っている」そんなことを聞いたことはないでしょうか?

心をコントロールすることこそが、人生を豊かにする近道です。

How to do yoga

ただヨガをするだけじゃない
本当の意味で幸せな人生を
歩むための手段

極上リセットヨガとは、翌日に疲れを残さないためのマインドリセットと身体を整えるヨガを組み合わせたメソッドです。

身体の内側から根本的に問題解決を目指す
「ストレス社会を生き抜くためのヨガ」
を身につけて、不調が表面化する前に心と身体を整えませんか?

詳しいレッスン内容はこちらからご覧ください

How to do yoga

ただヨガをするだけじゃない、本当の意味で幸せな人生を歩むための手段

極上リセットヨガとは、翌日に疲れを残さないためのマインドリセットと身体を整えるヨガを組み合わせたメソッドです。

身体の内側から根本的に問題解決を目指す
「ストレス社会を生き抜くためのヨガ」
を身につけて、不調が表面化する前に心と身体を整えませんか

詳しいレッスン内容はこちらからご覧ください

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朝にオススメの太陽礼拝を
丁寧に解説しています。

ご自分の練習や、レッスンでの誘導に
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「す〜っと心が軽くなるヨガ聞き流しラジオ」

毎週水曜日配信

日常の様々なイライラ場面を話題にしながら、思わず「わかる!」と言いたくなるような楽しいお話しと、番組の最後には、お布団の中でできるリラックスヨガをお届けします。

毎晩の思考と身体のリセット習慣を身につけて、最高の目覚めと、快適で心地よい人生を手に入れましょう♩

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